自分のダメさに苦笑い

約２ヶ月ぶりの更新です。

このブログは、自分の記録のために始めたという意味合いもありますので、
もう少し更新しなくてはと思うのですが、自分のダメさに苦笑いです。
他の方のブログを見ていてしばらく更新がないと、
『体調崩しているのかな？』なんて考えたりするのに。

体調は良いのかというとそれほどでもないです。
暑くなってきたということもあるのですが、
少しでも食べるとお腹が張ってしまうので、
ここ最近はなるべく食べないようにしています。

これまでも夏はだいたい食欲がなくなる人でしたので、
食べずにいられるのならそれでいいかなという感じで。
逆に、体重が落ちすぎないように気をつける季節でもあります。

現在、毎日、ＥＤ５Ｐ（９００ｍｌ）とラコール１Ｐを摂っていますが、
ほかに食べないとさすがに体力が出ませんので、
できるだけ省エネするようにしています。