このブログは、自分の記録のために始めたという意味合いもありますので、
もう少し更新しなくてはと思うのですが、自分のダメさに苦笑いです。

他の方のブログを見ていてしばらく更新がないと、
『体調崩しているのかな?』なんて考えたりするのに。
体調は良いのかというとそれほどでもないです。
暑くなってきたということもあるのですが、
少しでも食べるとお腹が張ってしまうので、
ここ最近はなるべく食べないようにしています。
これまでも夏はだいたい食欲がなくなる人でしたので、
食べずにいられるのならそれでいいかなという感じで。
逆に、体重が落ちすぎないように気をつける季節でもあります。
現在、毎日、ED5P(900ml)とラコール1Pを摂っていますが、
ほかに食べないとさすがに体力が出ませんので、
できるだけ省エネするようにしています。






